Het Review platform over gezondheid
In deze review de Vegetarische Omega-3 Algenolie DHA én EPA capsules van Arctic Blue. Als we ergens enthousiast over worden, dan zijn het de producten van Arctic Blue wel. In het bijzonder de Vegetarische omega-3 algenolie capsules. Hier hebben we van Body en Mind Succes ervaring mee en deze ervaring nemen we mee in deze … Meer lezen Review: Vegetarische Omega-3 Algenolie DHA én EPA van Arctic Blue
Review over Shea Nilotica boter van Natural Heroes. Helpt dit bijvoorbeeld tegen de huidaandoening Rosacea of eczeem? Voordat we je een uitgebreide review geven over dit product willen we eerst uitleggen wat Shea Nilotica eigenlijk is. Shea Nilotica is een zachte boter gemaakt van de vruchten van de Shea bomen die groeien in de afgelegen … Meer lezen Review: Shea Nilotica van Natural Heroes bij Rosacea.
In deze review een persoonlijke ervaring van Paulien over Rosacea, het gebruik van Shea Nilotica en hoe het haar heeft geholpen Rosacea onder controle te houden. Het heeft haar leven nóg mooier en fijner gemaakt! Al meerdere jaren heb ik last van rosacea. Weet je nog niet precies wat het is of wil je daar … Meer lezen Review: Rosacea en het gebruik van Shea Nilotica, door Paulien
Review over het Droog Trainen Protocol voor mannen van de Droog Trainen Academie. Buikspieren die je ziet, elke man wil dat wel een keer hebben gehad in zijn leven. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Hoe zorg je voor een droog getraind en gespierd lichaam? Dat lijkt voor velen onder ons ver weg. Maar zo … Meer lezen Review: Droog Trainen Protocol voor mannen (Droog Trainen Academie)
Hoe waardevol is wegen op de weegschaal om af te vallen?Heb jij vaak ruzie met de weegschaal omdat dit niet het gewicht aangeeft waarop jij zit te wachten? Word jij gek van die wisselende getallen? In dit blog lees je waarom het zo waardevol is om de weegschaal te gebruiken. Lees snel verder! De weegschaal … Meer lezen Hoe waardevol is wegen op de weegschaal?
Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor continu falen? In dit blog belichten we het verschil tussen de traditionele diëtist en de methode van de Droogtrainen protocol van de Droog trainen academie. Al gauw kiezen de meeste mensen er voor om een diëtist in te schakelen, maar waarom … Meer lezen Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor falen?
Vallen mannen gemakkelijker af dan vrouwen? Dat is een goede vraag die je misschien vaker voorbij hebt zien komen. Vandaag een korte maar krachtige blog die je vrij snel inzicht geeft over deze vraag. Er zijn een aantal factoren die ervoor zorgen dat mannen en vrouwen anders afvallen. Deze factoren gaan we kort belichten om … Meer lezen Vallen mannen gemakkelijker af dan vrouwen?
We gaan het in dit blog hebben of het verstandig is om te eten voor je krachttraining en zo ja, wat eet je dan. We gaan dus een aantal zaken behandelen in dit blog om je natuurlijk de extra voordelen in te laten zien van voeding voor de krachttraining. Dit gaan we uitdiepen in dit … Meer lezen Moet ik eten vóór mijn (kracht)training? En zo ja, wat dan?
Is plaatselijk vetverlies mogelijk? In dit blog gaan we het hebben over het verliezen van vet op bepaalde plekken van je lichaam en of dat mogelijk is. In het Engels is hier een hele mooie term voor: Spot reduction. Heel veel ‘Goeroes’ wereldwijd claimen dat het mogelijk is om op bepaalde plekken van je lichaam … Meer lezen Is plaatselijk vetverlies mogelijk?
Is het slim om cardio training te gebruiken of in te zetten om vet te verliezen of juist niet? Een vraag die we gaan uitdiepen en beantwoorden. Of je nu spiermassa op wilt bouwen en/of wil afvallen, het is altijd van belang je vetpercentage in de gaten te houden. Hoeveel cardio moet je inzetten om … Meer lezen Is het slim om cardio training te gebruiken om vet te verliezen of niet?
Weet jij waarom je bij elke maaltijd eiwitten moet eten? Proteïne of eiwitten is een term die je iedereen wel kent. Vooral onder de bodybuilders, fanatieke fitness lui en powerlifters is eiwit onmisbaar in het dieet. Als je fanatiek aan krachttraining doet heb je energie nodig, een waardig dieet met kwalitatieve eiwitten. Maar ook als … Meer lezen Waarom je bij elke maaltijd eiwitten moet eten
Vetpercentage verlagen, droger worden, slanker worden; al deze termen zijn eigenlijk allemaal synoniem voor 1 ding en in dit artikel kom je er achter hoeveel maaltijden jij per dag moet eten om vet te verliezen. Slanker worden en je vetpercentage naar beneden halen. Heel vaak hoor je natuurlijk allerlei verhalen over de frequentie van je … Meer lezen Hoeveel maaltijden per dag moet jij eten om vet te verliezen?
We denken vaak in details. We vragen ons af hoeveel we moeten doen om die sixpack te verkrijgen en welke oefeningen daarvoor nodig zijn. Hoeveel moet ik eten op een dag? Wat moet ik eten om af te vallen? Hoe vaak moet ik eten? In dit artikel staan 3 tips om een droomlichaam te bouwen. … Meer lezen 3 super tips om een droomlichaam te bouwen
Je wilt trainen en die gedachte is super! En ik weet ook zeker dat je de intentie hebt om gelijk goed van start te gaan. Die twee ingrediënten zijn nodig maar je hebt nog meer nodig. Je hebt de juiste mindset nodig maar ook de juiste tools. Thuis of in de sportschool. De definitie van … Meer lezen 7 basisprincipes van krachttraining voor beginners
Makkelijk, gezond en blijvend afvallen? Dat wil jij toch ook? Dat kan met een bewezen strategie! We willen allemaal zo snel en gemakkelijk afvallen en misschien wel het allerbelangrijkste; gezond afvallen met een blijvend resultaat. Maar hoe doe je dit nou op een verantwoorde manier zonder het ‘jojo’ effect? Daarbij komt kijken dat de meeste … Meer lezen Makkelijk, gezond en blijvend afvallen met een bewezen strategie
Bezig zijn met de vraag of iets gezond is of niet passeert dagelijks onze brein. Net zoals de vraag; Is biologische voeding gezonder dan bespoten voeding. Is voeding dat bespoten is met onnatuurlijk gif gezonder? Als we de media mogen geloven, kan ons lichaam prima tegen wat gif. En moeten ons niet zo druk maken … Meer lezen Is biologische voeding gezonder? Waarom kiezen voor biologisch?
Body En Mind Succes is er voor jou! Jij bent hier op deze website gekomen omdat je gezondheid belangrijk vindt. De vraag ‘Hoe kan ik gezonder leven’ wordt hier duidelijk omschreven en we geven je in dit blog 3 bouwstenen die kunnen helpen. We proberen je te ondersteunen door goede informatieve reviews en blogs en … Meer lezen Hoe kan ik gezonder leven? 3 Bouwstenen die daarvoor zorgen!
Deze ervaring gaat over het Droogtrainen protocol (DTP) van de Droogtrainen Academie. (DTA) Hierin lees je de ervaring van Jeffrey, een 35 jarige jongerencoach uit Groningen. Jeffrey:Ik wil graag mijn ervaring delen van het DTP om zo ook mensen te inspireren om aan je gezondheid te werken. Of je nu wilt afvallen of spiermassa wilt … Meer lezen Ervaring Droog Trainen protocol Jeffrey