Review: Mindfulness voor het dagelijks leven van Happy with Yoga

review mindfulness voor het dagelijks leven happy with yoga

In deze review: de cursus Mindfulness voor het dagelijks leven van happy with yoga. Hierin lees je precies wat mindfulness is en wat het voor je kan betekenen. Welkom bij deze review en die gaat niet over zomaar een cursus! Mijn naam is Jeff van Body en Mind Succes en allereerst wil ik je bedanken … Meer lezen

5 voordelen van mindfulness

5 voordelen van mindfulness uitgelicht

In dit blog 5 voordelen van mindfulness. Je kent vast het gevoel van stress en dat je het teveel wordt. In de momenten van stress bevinden we ons eigenlijk allemaal in een automatische staat van zijn. We worden geleefd door verschillende omringende elementen. We zijn niet met 1 ding bezig maar met meerdere dingen tegelijk. … Meer lezen

5 voordelen van een gezonde leefstijl!

5 voordelen van een gezonde leefstijl uitgelicht

5 voordelen van een gezonde leefstijl! Een gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk of je nu jong of oud bent. Tegenwoordig leven we in een wereld waarin we ons zelf heel gemakkelijk kunnen verliezen in bijvoorbeeld een slecht voedingspatroon. Een slecht voedingspatroon bestaande uit veel suikers en vetten die weer leiden tot een compleet ongezonde … Meer lezen

Moeite met slapen? Lees nu 6 tips voor een goede nachtrust!

Moeite met slapen lees nu 5 tips voor een goede nachtrust

Moeite met slapen? Lees nu 6 tips voor een goede nachtrust! Wat is er nou fijner dan lekker uitgeslapen wakker te worden? Bijna niets kan hier tegenop! Waarom niet? Omdat nachtrust niet alleen goed voor je humeur is, het is ook nog eens belangrijk voor je lichamelijke processen zoals herstel en groei. Als je dit … Meer lezen

Hoe kan ik gezonder leven? 3 Bouwstenen die daarvoor zorgen!

Hoe kan ik gezonder leven 3 Bouwstenen die daarvoor zorgen

Body En Mind Succes is er voor jou! Jij bent hier op deze website gekomen omdat je gezondheid belangrijk vindt. De vraag ‘Hoe kan ik gezonder leven’ wordt hier duidelijk omschreven en we geven je in dit blog 3 bouwstenen die kunnen helpen. We proberen je te ondersteunen door goede informatieve reviews en blogs en … Meer lezen

Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor falen?

Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of ga je voor nat vingerwerk

Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor continu falen? In dit blog belichten we het verschil tussen de traditionele diëtist en de methode van de Droogtrainen protocol van de Droog trainen academie. Al gauw kiezen de meeste mensen er voor om een diëtist in te schakelen, maar waarom … Meer lezen