Hoe krijg je sterkere maar ook gespierde kuiten?

Hoe krijg je sterkere maar ook gespierde kuiten uitgelicht

Hoe krijg je sterkere maar ook gespierde kuiten? Je benen trainen is voor sommige mensen al een vaag begrip!Waarom zou je je benen trainen? Dat doe je namelijk voor lichamelijke balans maar ook voor meer spiermassa opbouw. Je benen trainen zorgt namelijk voor het natuurlijk groeihormoon testosteron. Zie ook dit blog. Je kunt kiezen voor … Meer lezen

Ervaring Droog Trainen protocol Jeffrey

Deze ervaring gaat over het Droog Trainen Protocol (DTP) van de Droog Trainen Academie. (DTA) Hierin lees je de ervaring van Jeffrey, een 35 jarige jongerencoach uit Groningen. Jeffrey:Ik wil graag mijn ervaring delen van het DTP om zo ook mensen te inspireren om aan je gezondheid te werken. Of je nu wilt afvallen of … Meer lezen