Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor falen?

Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of ga je voor nat vingerwerk

Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor continu falen? In dit blog belichten we het verschil tussen de traditionele diëtist en de methode van de Droogtrainen protocol van de Droog trainen academie. Al gauw kiezen de meeste mensen er voor om een diëtist in te schakelen, maar waarom … Meer lezen Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor falen?

Ervaring Droog Trainen protocol Jeffrey

Deze ervaring gaat over het Droogtrainen protocol (DTP) van de Droogtrainen Academie. (DTA) Hierin lees je de ervaring van Jeffrey, een 35 jarige jongerencoach uit Groningen. Jeffrey:Ik wil graag mijn ervaring delen van het DTP om zo ook mensen te inspireren om aan je gezondheid te werken. Of je nu wilt afvallen of spiermassa wilt … Meer lezen Ervaring Droog Trainen protocol Jeffrey

Vallen mannen gemakkelijker af dan vrouwen?

Vallen mannen gemakkelijker af dan vrouwen

Vallen mannen gemakkelijker af dan vrouwen? Dat is een goede vraag die je misschien vaker voorbij hebt zien komen. Vandaag een korte maar krachtige blog die je vrij snel inzicht geeft over deze vraag. Er zijn een aantal factoren die ervoor zorgen dat mannen en vrouwen anders afvallen. Deze factoren gaan we kort belichten om … Meer lezen Vallen mannen gemakkelijker af dan vrouwen?

Moet ik eten vóór mijn (kracht)training? En zo ja, wat dan?

moet ik eten voor mijn workout

We gaan het in dit blog hebben of het verstandig is om te eten voor je krachttraining en zo ja, wat eet je dan. We gaan dus een aantal zaken behandelen in dit blog om je natuurlijk de extra voordelen in te laten zien van voeding voor de krachttraining. Dit gaan we uitdiepen in dit … Meer lezen Moet ik eten vóór mijn (kracht)training? En zo ja, wat dan?

Is het slim om cardio training te gebruiken om vet te verliezen of niet?

Is het slim om cardio training te gebruiken om vet te verliezen of niet

Is het slim om cardio training te gebruiken of in te zetten om vet te verliezen of juist niet? Een vraag die we gaan uitdiepen en beantwoorden. Of je nu spiermassa op wilt bouwen en/of wil afvallen, het is altijd van belang je vetpercentage in de gaten te houden. Hoeveel cardio moet je inzetten om … Meer lezen Is het slim om cardio training te gebruiken om vet te verliezen of niet?