Is plaatselijk vetverlies mogelijk?

Is plaatselijk vetverlies mogelijk

Is plaatselijk vetverlies mogelijk? In dit blog gaan we het hebben over het verliezen van vet op bepaalde plekken van je lichaam en of dat mogelijk is. In het Engels is hier een hele mooie term voor: Spot reduction. Heel veel ‘Goeroes’ wereldwijd claimen dat het mogelijk is om op bepaalde plekken van je lichaam … Meer lezen Is plaatselijk vetverlies mogelijk?

7 basisprincipes van krachttraining voor beginners

7 basisprincipes krachttraining uitgelicht

Je wilt trainen en die gedachte is super! En ik weet ook zeker dat je de intentie hebt om gelijk goed van start te gaan. Die twee ingrediënten zijn nodig maar je hebt nog meer nodig. Je hebt de juiste mindset nodig maar ook de juiste tools. Thuis of in de sportschool. De definitie van … Meer lezen 7 basisprincipes van krachttraining voor beginners

Voordelen van gezonde voeding

gezonde proteïne pannenkoeken met blauwe bessen

De Basis voor Body en Mind Succes. Want of je nu aan het werk bent, traint of slaapt, je blijft functioneren door voeding. Voeding is onze brandstof voor vele processen van ons lichaam💪 Gezonde voeding draagt nog meer bij aan dit proces. Gezonde voeding zorgt bijvoorbeeld voor balans in onze hormoonhuishouding. Of dat je door … Meer lezen Voordelen van gezonde voeding