Hoeveel maaltijden per dag moet jij eten om vet te verliezen?

bodyenmindsucces voeding

Vetpercentage verlagen, droger worden, slanker worden; al deze termen zijn eigenlijk allemaal synoniem voor 1 ding en in dit artikel kom je er achter hoeveel maaltijden jij per dag moet eten om vet te verliezen. Slanker worden en je vetpercentage naar beneden halen. Heel vaak hoor je natuurlijk allerlei verhalen over de frequentie van je … Meer lezen Hoeveel maaltijden per dag moet jij eten om vet te verliezen?

Makkelijk, gezond en blijvend afvallen met een bewezen strategie

Makkelijk, gezond en blijvend afvallen? Dat wil jij toch ook? Dat kan met een bewezen strategie! We willen allemaal zo snel en gemakkelijk afvallen en misschien wel het allerbelangrijkste; gezond afvallen met een blijvend resultaat. Maar hoe doe je dit nou op een verantwoorde manier zonder het ‘jojo’ effect? Daarbij komt kijken dat de meeste … Meer lezen Makkelijk, gezond en blijvend afvallen met een bewezen strategie