Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor falen?

Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of ga je voor nat vingerwerk

Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor continu falen? In dit blog belichten we het verschil tussen de traditionele diëtist en de methode van de Droogtrainen protocol van de Droog trainen academie. Al gauw kiezen de meeste mensen er voor om een diëtist in te schakelen, maar waarom … Meer lezen Kies je voor een bewezen methode om af te vallen of kies je voor falen?

Is het slim om cardio training te gebruiken om vet te verliezen of niet?

Is het slim om cardio training te gebruiken om vet te verliezen of niet

Is het slim om cardio training te gebruiken of in te zetten om vet te verliezen of juist niet? Een vraag die we gaan uitdiepen en beantwoorden. Of je nu spiermassa op wilt bouwen en/of wil afvallen, het is altijd van belang je vetpercentage in de gaten te houden. Hoeveel cardio moet je inzetten om … Meer lezen Is het slim om cardio training te gebruiken om vet te verliezen of niet?

Waarom je bij elke maaltijd eiwitten moet eten

bodyenmindsucces maaltijd kip en vis eiwitten

Weet jij waarom je bij elke maaltijd eiwitten moet eten? Proteïne of eiwitten is een term die je iedereen wel kent. Vooral onder de bodybuilders, fanatieke fitness lui en powerlifters is eiwit onmisbaar in het dieet. Als je fanatiek aan krachttraining doet heb je energie nodig, een waardig dieet met kwalitatieve eiwitten. Maar ook als … Meer lezen Waarom je bij elke maaltijd eiwitten moet eten